Kadınlar, erkeklerden daha çok hikmet sahibidirler, daha az bilir, daha çok anlarlar. - J.Duhamel
Ayaklarınızı mutlaka önemseyiniz. Parmak arasında ki kaşıntılar, nasırlar ve ayak terlemesi gibi problemler duruşunuzdan, yürüyüşünüze kadar tüm fiziksel görüntünüzü etkiler.
Kesin olarak haftada yirmi dakika ayaklarınıza ayırın, ve gereken özeni gösterin.
Evet şimdi ayak bakımı için pratik bilgileri sizlere sunuyoruz.
Birinci olarak parmak arası kaşıntılar.
Ayaklarınızı yıkadığınızda kurulamamak,sıcak ve rutubetli yerlerde bulunmanızdan dolayı kaşıntılar meydana gelir.
Çözüm olarak ayaklarınızı yıkadıktan hemen sonra iyice kurulamanız gerekmektedir.
Bunun yanı sıra düzenli beslenmeye önem veriniz.
Önemlere karşı kaşıntı halen devam ediyorsa kesinlikle doktora görününüz.
Yorgunluğun ayağa yansıması.
Saatlerce ayakta durdunuz? Ayaklarınızı dinlendirmek istiyorsunuz. Bi kovanın içine ılık su doldurunuz ve bi yemek kaşığı kadar karbonat atın.
Karbonatlı suda ayaklarınızı tam on dakika tutunuz.
Bunun sonrasında ayaklarınızı tamamen kurulayınız. Sabah uyandığınızda ayaklarınız da ki yorgunluk yok olacaktır.
Ayaklarınızın Terlemesi:
Terleyen ayaklarınızı sizi rahatsız ediyorsa, pamuğu alın ve saf alkole batırın terleyen yerlere sürün. Ve daha sonra pudra sürün masajla beraber yayınız.
Ah şu nasırlar:
Ayak kemiklerimize uygun olmayan ayakkabı çeşitleri nasırlara neden olurlar. Ayağınızda nasır bulunuyor veya oluşmaya başlamışsa hemen kontrol için tedavi yollarına başvurun.
Büyümüş nasırların tedavisi oldukça zordur. Nasırlar için eczanelerde satılan ilaçlar vardır.
İlaçların ayak derisi içine etki sağlamasıyla nasırların yok olmasına neden olur. Ponza taşı ile nasırı ovalamak, yumuşamasına ve tedavilerden sonra tekrar oluşmamasına yardımcı olur.
Ayak Masajı Bakımı:
Bi kovaya ılık suyu dolurdunuz, Ayaklar kovanın içindeyken bi sabunla sabunlayın.
Nazik hareketlerle ayak parmaklarınızı ovunuz.
Yuvarlak hareketlerle masaj yapacağınız yerleri iyi bilmenizi gerekir, bunlar topuk ve bilek bölgeleridir.
Ayaklarınızı tekrar durulayıp, nem kalmayacak şekilde kurulayın.
Masaja nemlendirici kremle devam edin...
Benzer Yazılar
Tümünü Gör
Çiller Nasıl Yok Edilir? Genellikle bir çok insan tarafından hoş bulunan çiler, nedense sahipleri tarafından pek sevilmezler. Özellikle yüzdeki çillerin kişilere farklı ve sempatik bir hava kattığı gibi bir genel kanı vardır. Ama çilleri olan bir çok insan bunlardan kurtulmanın yollarını aramaktadır. Şimdi biraz bu konuyu inceleyelim.devamı »
Kadınların Favori BikinileriHer kadın güzel bir fiziğe sahip olup, cesurca giyinmek ister. Bu cesaret, çıplaklık anlamında değildir. İstediği ve kendisine yakıştırdığı bir tarzı üzerinde kullanmabilmek olarak nitelendirilebilir. Ama söz konusu bikini ise tüm kadınlar aynı tarzı talep ederler. devamı »
Cesur Kadınlar bu yaz canlı makyajlarla...Canlı makyaj 2009 yaz sezonuyla geri döndü.Henüz kozmetik alışverişinizi yapmadıysanız aşağıdaki notlara bi göz atın...*Elmacık kemikleri pembe ya da kahverengi dokunuşlarla devamı »
Artık kaş alırken acılara son vereceksiniz...Kaş almak her zaman can acıtır. Ancak kalem gibi kaşların yüz ifadesini olumlu etkilediğini biliyoruz.Eğer kaşlarınızı alırken çok acık çekiyorsanız bunu devamı »
Kozmetik Ürünlerin Kullanım Sürelerine Dikkat EdinKullandığınız kozmetik ürünlerin sağlık açısından kullanım sürelerine dikkat etmeniz gerekiyor.Çünkü süresi geçmiş ürünleri kullanmanız sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.Güzelleşmek için aldığınız ürünler devamı »En Çok Okunan Başlıklar
BugünDünBu Ay
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?Malzemeler ve TarifiÇipura nasıl pişirilirArmine elbise modelleri Rüyada bebek emzirmekRüyada Mantar ToplamakLimangoRüyada Kendini Çıplak Görmek Yakadan başlama bebek yeleği anlatımlıHumus Nasıl Yapılır? Malzemeler ve TarifiRüyada Fotoğraf ÇektirmekErkeklerin en çok hoşuna giden 4 şey..YKM MağazalarıRüyada Sütyen Görmek Rüyada Allah Yazısı Görmek Sütlü Brokoli Çorbası nasıl Yapılır? Tarifi...Rüyada Eşinin Aldattığını GörmekRüyada Evi Su Basması Armine mağazalarıHazır mutfak modelleri 20112011 Burç YorumlarıRüyada Küs Olduğun Birini Görmek Adil ışık mağazalarıBeren saat makyajsız haliEvde Uygulayabileceğiniz Doğal Peeling YöntemleriBepanten kremRüyada Ev TemizlemekKaraca MağazalarıRüyada Görücü GelmesiRüyada Muhabbet Kuşu GörmekKoton MağazalarıRüyada Yurtdışına Gitmek2011 saç kesim modelleriRüyada El ÖpmekRüyada Motor Sürmek Gıdı eritmeGüneşin Yararları ve Zararları...Enza mobilya Yataş ModelleriDoğtaş genç odasıOrman ŞarkısıAdet hesaplamaStres TopuRüyada Tır GörmekEvlere iş veren firmalarWaffle nasıl yapılırSaç kavurma tarifi
Son Eklenen Makaleler
Harput köftesi tarifiSebzeli tavuk tarifiAyvalı komposto tarifiFasulye pilaki tarifiKolay hurma tatlısı tarifiLokma tatlısı tarifiTepside güllaç tarifiZeytinyağlı bezelye tarifiPatatesli çiğ köfte tarifiFırında etli patlıcan tarifiKayısı kurabiyesi tariifiPatlıcan tatlısı tarifiHazır peynirli baklava tarifiElma jölesi tarifiElbasan tava tarifiKağıtta yaz türlüsü tarifiBeğendili piliç tarifiLaz böreği tarifiBallı elmalı kek tarifiKıbrıs pilavı tarifiKaşar peynirli biber dolması tarifiKıymalı ay çöreği tarifiKrem şantili revani tarifiTavuklu paça çorbası tarifiYufkalı pilav tarifi