Dişlerinizin hem sağlıklı hem de bembeyaz olması için aşağıdaki önerilerimize bir göz atmalısınız.
Dişlerinizi leke yapabilecek gıdalar tükettiğinizde hemen fırçalamalısınız.
Diş fırçanızı üç ayda bir mutlaka değiştirin
Dişlerinizi fırçalarken dairesel hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın
Dilinizin üzerinde oluşan bakteriler temizlemek için, her sabah diş fırçasıyla dilinizi fırçalamalısınız.
Sabahları dişlerinizi fırçalamadan önce elma sirkesiyle gargara yapınız.
Dişlerinizi haftada bir kez karbonatla fırçalarsanız beyazlamasına yardımcı olursunuz.
Dişlerinizin arasını diş ipiyle temizleyiniz.
Doğal diş temizleyici olan çiğ meyve ve sebzeler tüketin. Örn;Havuç,kereviz,elma
Dişlerinizi sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan önce fırçalayınız.
Benzer Yazılar
Tümünü Gör
Dudak uçuğu nasıl geçerÖncelikle dudak uçuğu nasıl geçer.. Nedir?Dudakların çevresinde çıkan virüs enfeksiyonlarına dudak uçuğu denir.Kızarma ve şişme sonucu içi sıvı dolan kabarcıkların meydana devamı »
Kuru Üzümün FaydalarıKuru üzümün karaciğer üzerinde onarıcı bir etkisi vardır. Bir çok besin gibi kuru üzümünde insan vucudundaki bazı vitamin ve mineralleri karşıladığı devamı »
Maden Suyunun FaydalarıMaden suyunun faydaları maden suyu faydalımıdır maden suyunun faydalarını sizlerle paylaşıyoruz. Maden suyu ile soda aynımıdır?Soda ve maden suyu...Halk arasında ?soda? devamı »
Stresten saç dökülmesiStresten saç dökülmesi Öncelikle Kadınlar veya erkekler olsun özellikle saç dökülmelerinde, saç dökülmesi,hormanal ve fixziksel uygulamalrı üzerinde doğan yoğun strese karşı devamı »
Normal doğum faydalarıYaklaşık olarak 9 ay kadar bebeğinizi karnınızda taşıdınız fakat onu dünya getirmek için normal doğumu değil de, sezeryan doğumu mu tercih devamı »En Çok Okunan Başlıklar
BugünDünBu Ay
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?Malzemeler ve TarifiÇipura nasıl pişirilirArmine elbise modelleri Rüyada bebek emzirmekRüyada Mantar ToplamakLimangoRüyada Kendini Çıplak Görmek Humus Nasıl Yapılır? Malzemeler ve TarifiYakadan başlama bebek yeleği anlatımlıRüyada Fotoğraf ÇektirmekErkeklerin en çok hoşuna giden 4 şey..YKM MağazalarıRüyada Sütyen Görmek Rüyada Allah Yazısı Görmek Sütlü Brokoli Çorbası nasıl Yapılır? Tarifi...Rüyada Eşinin Aldattığını GörmekRüyada Evi Su Basması Armine mağazalarıHazır mutfak modelleri 20112011 Burç YorumlarıRüyada Küs Olduğun Birini Görmek Adil ışık mağazalarıBeren saat makyajsız haliEvde Uygulayabileceğiniz Doğal Peeling YöntemleriBepanten kremRüyada Ev TemizlemekKaraca MağazalarıRüyada Görücü GelmesiRüyada Muhabbet Kuşu GörmekKoton MağazalarıRüyada Yurtdışına Gitmek2011 saç kesim modelleriRüyada El ÖpmekRüyada Motor Sürmek Güneşin Yararları ve Zararları...Gıdı eritmeEnza mobilya Yataş ModelleriDoğtaş genç odasıOrman ŞarkısıAdet hesaplamaStres TopuRüyada Tır GörmekEvlere iş veren firmalarWaffle nasıl yapılırSaç kavurma tarifi
Son Eklenen Makaleler
Harput köftesi tarifiSebzeli tavuk tarifiAyvalı komposto tarifiFasulye pilaki tarifiKolay hurma tatlısı tarifiLokma tatlısı tarifiTepside güllaç tarifiZeytinyağlı bezelye tarifiPatatesli çiğ köfte tarifiFırında etli patlıcan tarifiKayısı kurabiyesi tariifiPatlıcan tatlısı tarifiHazır peynirli baklava tarifiElma jölesi tarifiElbasan tava tarifiKağıtta yaz türlüsü tarifiBeğendili piliç tarifiLaz böreği tarifiBallı elmalı kek tarifiKıbrıs pilavı tarifiKaşar peynirli biber dolması tarifiKıymalı ay çöreği tarifiKrem şantili revani tarifiTavuklu paça çorbası tarifiYufkalı pilav tarifi