Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti yorumlarını herkes aslında çok merak eder. Var mı böyle bir diyet? nasıl zayıflarım gibi...
Lahana Çorbası ile yaklasık ne kadar sürede kaç kilo verebilirsiniz?
Son hedef zamanı: 10 günde - 3-4 kilo
Günlük içeren kalori miktarı: 800kcal



Diyet yapılırken bu süreçte sakın sakın alkollu icecekl, hamur ici ve ekmek, meşrubat tarzı seyler tüketilmemelidir.Ama her zaman istediginiz kadar çorba içilebilirsiniz. 8 günden fazla bu diyeti sakın uygulamayın. Bu diyet yontemi diyetisyenler tarafından 8 gunden fazla uygulanmaması ikazı veriyor.
Lahana çorbası nasıl yapılır tarifi malzemeleri:
***1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, 6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.


Lahana Çorbası Diyeti Menüsü

*İlk GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
*2. GÜN
Öğle : Dilediginiz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
*3. GÜN
Öğle : Dilediginizkadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
*4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.
*5. GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
*6. GÜN
Öğle :Dilediginiz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.
*7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.