Zayıflamak için biyolojik saatinizi kullanın...

Uykuda Zayıflayın.
Sağlık ve Genel Sağlık kategorisinde buluşan Uykuda zayıflayın adlı kitap tanıtımı.

YAZ'A YİYEREK HAZIRLANIN ve UYKUDA ZAYIFLAYIN

Dünyayı kasıp kavuran olağanüstü bir yöntemle bütün kilolar uyurken veriliyor!
ABD ve Avustralyalı bilimciler tarafından yaratılan ve Alman doktor Detlef Pape tarafından geliştirilen Uykuda Zayıflayın konsepti uzun yıllar süren araştırmalara dayanıyor. 1993 ve 2005 yılları arasında, iç hastalıkları ve beslenme uzmanı Dr. Pape?nin Fazla Kilo ve Adipozite Merkezi?nde 4000?i aşkın fazla kilolu kişi 30 binin üzerinde kilo verdi. Buradan çıkan yeni bilgiler, Köln Şehir İşletmeleri Grubu çalışanları üzerinde denendi. Programa katılanlar beş ay içinde kişi başına yaklaşık 11,5 kilo zayıfladılar.

Zayıflamak için biyolojik saati kullanan bu sansasyonel yöntemin sonuçları yayımlandığında, büyük yankı yarattı. Sadece Almanya?da 15 baskı yaparak 400.000?e yakın satan ve 13 dile çevrilen Uykuda Zayıflayın kitabı Optimist Kitap tarafından Türkçeye kazandırıldı.

Uykuda Zayıflayın sizi ideal kilonuza kavuştururken, açlık krizleriyle sürekli mücadele etmek zorunda bırakmayan dahiyane bir formül. Diyetin ana hatlarını okuyup hormonların sizin için çalışmasını sağladıkça, bu çığır açıcı çözümle kalıcı olarak zayıflayacağınızdan emin olacaksınız.

Metabolizma tipinizi belirlemenizi sağlayacak testler, karşı koyamadığımız yeme krizlerine neden olacak tüm beslenme hataları, uyku evresinde yağ depolarınızın kapısını açacak bilgiler, vücut tipinize uygun tarifler ve tamamlayıcı nitelikte ılımlı egzersiz programları?

Yemek yemeyi ve buna bağlı mutluluk duygusunu terk etmeden bir düşü gerçek kılabilirsiniz!

*Uyku en uzun yağ yakma evresidir. Bu kitapta yazılanları uygulayın. Zayıflamak için hormonların gücünden ve biyoritminizden en iyi şekilde yararlanarak düşlerinizdeki vücuda kavuşun!
Sadece Köln Şehir İşletmeleri Grubu?ndan bu programa katılanlar beş ay içinde kişi başına yaklaşık 11,5 kilo verdi; bunun yüzde 80?i sırf yağ kaybından oluşuyordu.

* Bu kitapta önerilen zayıflama konsepti ABD ve Avustralya?da gerçekleştirilen araştırmalara dayanıyor.
* Bu yöntemi Almanya?da uygulayan Dr. Letlef Pape?nin Fazla Kilo ve Adipozite Merkezi?nde 4000?i aşkın fazla kilolu kişi toplam 30.000?in üzerinde kilo verdi.
* Metobolizmanızın nasıl çalıştığını kitaptaki testleri yaparak keşfedin. Çiftçi misiniz, göçebe mi? Buna göre kendi diyet programınızı oluşturun.
* Önerilen kardiyo ve kas yapıcı egzersizlerle yağlarınızı daha hızlı atıp kaslarınızı güçlendirin.

Dr. Detlef Pape, Dr. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillesen
Çeviren
Çağdaş Ulusoy
Yayıma Hazırlayan
Saadet Özkal
Nisan, 2009

Fiyatı: 25.90 YTL
İndirimli
Fiyatı: 20.72 YTL

Online alışveriş veya sipariş için Optimist Kitap sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Optimist Yayım Dağıtım