Hamileler Nasıl Kıyafetler Giymeliler

H
Hamileler rahat, bol ve geniş kıyafetleri tercih etmeliler.
» 06 Nisan 2012 Cuma 13:28

Gebelik döneminde alınan kilolar ve vücutta meydana gelen değişiklikler anne adayının kıyafetlerinin tamamen değişmesine yol açar. Gebeliğin ilk 3 ayında anne adayı genellikle gebe kalmadan önceki kıyafetlerini giyebilir çünkü ilk 3 ayda kilo alımı çok az olur hatta bazen hiç kilo alımı olmayabilir. 3. aydan sonra ise yavaş yavaş kilo artacak, karın büyüyecek, ayaklarda, bacaklarda ve kollarda şişme olacaktır. Bu sebeplerden  dolayı artık eski kıyafetlerden vazgeçip hamileliğe uygun yeni giysiler ve ayakkabılar seçmek gerekecektir.
 
Gebelkte hangi tür giyeceklerden kaçınmak gerekir?
 
- Beli sıkan, dar giyecekler ve kemerler
- Naylon ve sentetik olan iç çamaşırları
- Çok sıkı ve sert sütyenler
- Yüksek topuklu ayakkabılar ve ayağa tam oturan ayakkabılar
- Karın ve göbek kısmını sıkan kıyafetler
- Dar pantolonlar, bacağı sıkan çoraplar giyilmemelidir.
 
Gebelikte hangi tür kıyafetler tercih edilmelidir?
 
- Eşofman
- Rahat ve geniş bol  şortlar
- Bol t-shirtler, erkek t-shirleri giyilebilir
- Rahat, bol elbiseler, hamilelikler, etekler
- Pamuklu iç çamaşırları ve rahat yumuşak sütyenler
- Ayakkabıların topuğunun 2-3 cm olması gebelikte en ideal olanıdır. Yüksek topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir. Tamamen düz ve çok ince tabanlı ayakkabı yerine 2-3 cm kısa toğuklu bir ayakkabı vücut dengesi açısından daha ideal olacaktır. Çünkü gebelik döneminde bel çukurluğu artar ve anne karnındaki ağırlığı dengelemek için geriye eğilerek yürür, bunu dengelemek için ayakkabıda ufak bir topuk olması faydalı olur.
- Gebelikte ayaklarda ödem sık olduğu için ayakkabıların biraz geniş ve rahat hareket etmesi gerekir.
- Gebeyken deniz veya havuza girilebilir, yüzülebilir, mayo veya bikini giyilebilir.
 
Kaynak:jinekolojivegebelik.com
Resim:namehaber.com

Etiketler :

Hamileler Nasıl Kıyafetler Giymeliler

Okuyucu YorumlarıHenüz yorum yapılmamış.
Bu habere yorum ekleyin
Misafir
Lütfen bekleyiniz...

Benzer haberler

Çok Okunan Haberler