Hamilelikte sıfır kilo artışı

Hamilelikte sıfır kilo artışı hakkında,



Obezler için yeni hedef: Hamilelikte sıfır kilo artışı

Nyree Paten, sonuncu hamileliğinde o kadar az kilo aldı ki, komşuları hamile olduğunu bile anlamadı. Doğumdan birkaç gün önce tartıldığında, hamilelik döneminin başındaki kilodan sadece bir kilo fazlası vardı. Bronx'ta oturan 35 yaşındaki Paten'ın zaten 45 kilo fazlası vardı ve doktoru ona 5 kilodan fazla almamasını tembihlemişti.

ABD'deki hamile kadınların beşte biri obez ve giderek daha fazla sayıda doktor onlara, eğer kolay bir hamilelik dönemi geçirmek ve sorunsuz bir doğum yapmak istiyorlarsa kilolarını kontrol etmelerini tavsiye ediyor. Tıp Enstitüsü mayıs ayında yayımladığı tavsiyelerde obezlerin hamilelikte alabileceği kilo sınırını 7'den5'e indirdi.

Sağlıklı Anneler adındaki 4 yıllık kapsamlı bir deney ise daha da ileri gidiyor ve hamile obezlerin hiç kilo almamasını sağlamaya çalışıyor.

Araştırmacılar obezlerin yine de kilo alması durumunda, bunun referans kilonunyüzde 3'üyle sınırlı olmasını istiyorlarki, 77 kilo gelen bir kadın için bu değer 2 kilo kadardır.

New York Ithaca'daki Cornell Üniversitesi'nde görev yapan ve enstitünün araştırmasını yürüten Prof. KathleenM. Rasmussen, "Hamilelik, bizim' öğretilebilir bir durum' dediğimiz veannelerin hem kendi sağlıkları hem debebeğin sağlığı açısından önem arz ettiği için olumlu davranış değişikliklerine sıcak baktığı bir dönem" diyor.

Sağlıklı Anneler deneyine katılan anneler bir diyetisyenle iki özel görüşme yapacak ve kilo yönetimi uzmanları yönetimindeki haftalık destek gruplarına katılacak.

Annelerin ağırlıklı olarak meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız et ve az yağlı süt ürünleri içeren bir yemek listesini uygulamaları ve günde 2 bin kalori almaları teşvik edilecek.

Bu diyet size katı bir diyet gibi gelebilir ama uzmanların çoğu, kadınların hamilelikleri sırasında yalnızca 300 ile 400 kalori kadar ek kaloriye ihtiyaç duyduğunu söylüyor.

Rahimdeki ve göğüs dokularındaki olağan değişimlere ek olarak, büyümekteolan fetüs, plasenta ve aşırı miktardaki sıvılar yüzünden bir miktar kilo almak normal olsa da obezlerin önemli bir bölümü hamilelikte kilo almayıp yine de sağlıklı doğum yapıyor.

Oregon Portland'daki Kaiser Permanente Sağlık Araştırmaları Merkezi'nde çalışan ve Sağlıklı Anneler çalışmasını yönetecek olan kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Dr. Kimberley K. Vesco,"Klasik öğreti yıllardır hamilelikte kilo almanın normal olduğunu söyledi. Ayrıcahamilelerin iki kişilik yemek yemesi gerektiğine dair bir inanış da mevcut.Fakat doğru olan hamilelerin normalden fazla yemesi gerektiği, çok fazla değil"diyor.

Araştırmacılar, annedeki obezitenin gelişmekte olan fetüs için sağlıksız olup olmadığını ve çocukta obeziteye yol açıp açmadığını sorguluyor. Bir diğer deyişle,hamilelikteki kilo artışını sınırlamak,obezite dön güsünü kırabilir. Ancak kilo artışını sert bit biçimde kısıtlamanın ne gibi sonuçları olacağı tam olarak bilinmiyor.

Gözlemsel çalışmalardan elde edilen bazı verilere göre, hamilelikte kilo artışını sınırlayan obezler daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirebilir ve daha kolay doğum yapabilir. Doktorlar bu kadınların,doğumdan sonra vermek zorunda kalacakları fazla kilolardan da sakınabileceğini umuyor.

Fakat bazı kaygılar da mevcut. Bunlardan en önemlisine göre, kilo almayan kadınlar enerji elde etmek için yağlarını yakınca vücutları fetüse zararlı olabilecek keton adlı asidik bileşikler üretir.

San Francisco'daki Kaliforniya Üniversitesi'nde kadın hastalıkları, kadın doğum ve üreme sağlığı doçenti olan Dr. Naomi E. Scotland'a göre, diyabetli kadınlarda ve hayvanlarda yürütülen çalışmalar,kanında daha fazla keton olan kadınların bebeklerinin diğer bebeklere kıyasla daha düşük bir IQ'ya sahip olduğunu gösterdi.

Dr. Scotland, "Cevabını bilmediğimiz soru şu: Hamilelikte kilo almamak, bebeklerin nörolojik gelişimini etkiliyormu veya başka yan etkilere neden oluyormu? Kilo almayan kadınlardan bazıları yağ kütlesini kaybedebilir. Beden kitle endeksi yüksek olan kadınlarda hamilelikte yağ kütlesi kaybının bebek açısından güvenli olup olmadığı da sorgulanıyor"diyor.

CafeRUJ