Araba kullanma korkusu

Toplumdaki sosyal rahatsızlıklardan birisi de aslında araba kullanma korkusu diyebiliriz. Trafiğin giderek arttığı ülkemizde özellikle büyük şehirlerde yaşıyorsanız trafiğin kalabalıklığı sizin gözünüzü korkutabilir. Fakat bu durumlardan olumsuz etkilenmek yerine doğru analiz yapmasını bilmek gerekiyor.

Öncelikle araba kullanma korkusunun ne türde olduğuna göz atalım ve sonrasında araba kullanma korkusunu nasıl yeneceğinizden bahsedelim. İlk olarak araçların sanki sizin üstünüze üstünüze geldiğini sanabilirsiniz.

Araçlar kendi yolunda ilerlediği halde sizin üstünüze üstünüze geliyor gibi hissetmenize perspektif bakışa sahip olmamanız etken olabilir ya da panik atak olabilirsiniz.



Eğer panik atak hastası değilseniz, perspektif bakış açısı konusuna eğilmeniz gerekebilir. Burada da çok fazla derecede dikiz aynasını kontrol etmemeniz iyi bir çözüm olabilir. Aracın hemen ucuna bakmak yerine, yolun biraz daha ilerisine doğru bakmanız anlık olarak tedirginlik yaşamanızı engelleyecektir.

Bir diğer araba kullanma korkusu etkeni de sosyal etmenler olabilr. Özellikle kadınların araç kullanması konusunda toplumda büyük bir ön yargı var ve bu sizde de araç kullanmak konusunda bir ön yargı oluşturmuş olabilir. Ya da trafikte erkekler tarafından sürekli sıkıştırılma ihtimali sebebiyle tedirginlik yaşıyor olabilirsiniz. Bu konuda da ihtiyacınız olan şey mutlak özgüvendir. Kendinize ve araç hakimiyetinize güvenin ve korkularınızın size hükmetmesine izin vermeyin..