Polen Mevsim'inde Polenlere dikkat edin!

Polen Mevsimi dikkat!

Astim'i olanlar Polen mevsiminde nelere dikkat etmelisiniz.

- Evlerin ve arabalarin camlari kapali olmalidir. Polenler en çok sabah 05:00 ile 10:00 aralipinda yayilir ve ögle
baslangiciyla birlikte havalanirlar.

- Astim'i olan kisi zoraki olmadikca sokaga çikmamalidir. Eger çikiyorsa polen maskesi kullanmalidir.

- Bu polen mevsiminde açik hvada spor yapmak dogru bulunmamaktadir.

- Sokaga ciktiginizda göz ve göz yanlarinizi örten gözlüklerin faydasi dokuna bilir.

- Disaridan gelindginde ilk olarak giysiler degitirilmeli ve yikanmalidir. Hatta imkaniniz varsa banyo yapilmalidir.
Saçlarinizin yikanmasi saca bulasan polenlerin temizlenmesine açisindan yarar saglar.

- Çamasirlar disarida kurutulmamalidir, Polen bulasabilir.

- Arbadaki ve evdeki plan klimalari sik araliklarla degistirilmeli veya temizlenmelidir.

- Polen mevsiminde toz, sigara dumani, boya kokusu, parfüm gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kisinin sikayetlerinin agirlasmasini engeller.

Kisi kalitsal olarak alerjiye egilimli de olsa, alerji gelisiminde çevrenin rolü yadsinamaz. Alerjiye genetik yatkinligi olan kisilerin alacagi alerji karsiti önlemler, alerjik yakinmalarin ortaya çikmasini engeller, ya da geciktirir.