Bir kadının haklı olmaktan anladığı şey tüm suçun onda olmamasıdır. - Sophie Arnould
Anne adaylarının en sık karşılaştığı sorunlardan biri de bacaklarda ağrı duyulması. Bu dönemde ki hormonal değişiklikler ve giderek büyüyen rahim,damarlara baskı yapıp kan dolaşımını engelliyor ve vucüdun su tutmasına yol açıyor.
Peki nasıl bir önlem alınmalı,
Öncelikle su tutma sorumlusu olan sodyum içerikli tuzu mümkün olduğunca azaltın.
Sonra sodyumun etkilerini en aza indirgeyen potasyumlu besinlere ağırlık verin. Muz,erik,kayısı gibi...
Şişkinlik ayrıca yüksek tansiyon riskini arttırabilir.
Bu nedenle vücudun su tutmasını engelleyen tahıl ve tuzsuz kuru yemişleri de sofranızdan eksik etmeyin.
Benzer Yazılar
Tümünü Gör
Kış Hastalıkları ve Korunma YollarıKış aylarında soğuyan hava ile birlikte nezle, grip, faranjit, leranjit, sinüzit, orta kulak iltihabı, bronşit, zature gibi bir çok hastalık kendini göstermektedir. Bu hastalıklar soğuk havanın insan vücudunda daha fazla enerji sarfiyatına sebep olmasından dolayı vücutta oluşan direnç eksikliği ile gerçekleşmektedir. devamı »
Biberiyenin faydalarıBiberiyenin faydaları öncelikle biberiye nasıl bi bitkidir diğer adı kuş dili otu olarak halk arasında bilinir.Güneyde yetişen bir bitki devamı »
Brokolinin FaydalarıBir vitamin deposu olarak nitelendirebileceğimiz brokoli artık yemeklerimizde kendine daha fazla yer bulmaya başladı. İçeriğindeki çok fazla miktardaki kalsiyum ise kemik devamı »
Menopoz yaşı Kadınlar her zaman Menopoz yaşı düsüncesi aklının bir kenarında kalmıştır. Menopoz belirtilerinden yolarak çıkarak menopoz nedir dedik hep birbirimize derken büyüdük devamı »
Labioplasti Nedir?Kadınlarda genital bölge estetiği anlamına gelen labioplasti, fiziksel ve ruhsal bir sorun haline gelebilen büyük ve şekil olarak kötü görünüme sahip olan cinsel organın estetik ameliyat ile normal görünümüne getirilmesidir. devamı »En Çok Okunan Başlıklar
BugünDünBu Ay
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?Malzemeler ve TarifiÇipura nasıl pişirilirArmine elbise modelleri Rüyada bebek emzirmekRüyada Mantar ToplamakLimangoRüyada Kendini Çıplak Görmek Yakadan başlama bebek yeleği anlatımlıHumus Nasıl Yapılır? Malzemeler ve TarifiRüyada Fotoğraf ÇektirmekErkeklerin en çok hoşuna giden 4 şey..YKM MağazalarıRüyada Sütyen Görmek Rüyada Allah Yazısı Görmek Sütlü Brokoli Çorbası nasıl Yapılır? Tarifi...Rüyada Eşinin Aldattığını GörmekRüyada Evi Su Basması Armine mağazalarıHazır mutfak modelleri 20112011 Burç YorumlarıRüyada Küs Olduğun Birini Görmek Adil ışık mağazalarıBeren saat makyajsız haliEvde Uygulayabileceğiniz Doğal Peeling YöntemleriBepanten kremRüyada Ev TemizlemekKaraca MağazalarıRüyada Görücü GelmesiRüyada Muhabbet Kuşu GörmekKoton MağazalarıRüyada Yurtdışına Gitmek2011 saç kesim modelleriRüyada El ÖpmekRüyada Motor Sürmek Gıdı eritmeGüneşin Yararları ve Zararları...Enza mobilya Yataş ModelleriDoğtaş genç odasıOrman ŞarkısıAdet hesaplamaStres TopuRüyada Tır GörmekEvlere iş veren firmalarWaffle nasıl yapılırSaç kavurma tarifi
Son Eklenen Makaleler
Harput köftesi tarifiSebzeli tavuk tarifiAyvalı komposto tarifiFasulye pilaki tarifiKolay hurma tatlısı tarifiLokma tatlısı tarifiTepside güllaç tarifiZeytinyağlı bezelye tarifiPatatesli çiğ köfte tarifiFırında etli patlıcan tarifiKayısı kurabiyesi tariifiPatlıcan tatlısı tarifiHazır peynirli baklava tarifiElma jölesi tarifiElbasan tava tarifiKağıtta yaz türlüsü tarifiBeğendili piliç tarifiLaz böreği tarifiBallı elmalı kek tarifiKıbrıs pilavı tarifiKaşar peynirli biber dolması tarifiKıymalı ay çöreği tarifiKrem şantili revani tarifiTavuklu paça çorbası tarifiYufkalı pilav tarifi