Etiketler ‘cinsel birleÅŸme’

Orgazm olmak ve orgazm hakkında doğru bildiğinizi sandığınız şeyleri öğrenme zamanı!

Orgazm nasıl bir şeydir?

Tipik kadınlara orgazm olduklarında nasıl hissettiklerini sordum. “Sorun deÄŸil,” diye cevapladı hepsi hevesle, ve bir saat içinde bir e-posta göndereceklerine söz verdiler ama tahmin ettikleri kadar kolay deÄŸildi bu. “Bunu kelimelere dökmek gerçekten çok zor.” dedi bir kadın. Ve haklı. Bu kadar güçlü, muazzam bir his karşısında kelimeler aniden yetersiz kalıyor. Fakat birkaç tatlı sözden sonra geldikleri sonuç iÅŸte bu:

“Orgazm olmak için bir fanteziye odaklanmam gerek. Ve genellikle bunlar gerçek hayatta olmasını istemeyeceÄŸim ÅŸeyler. Åžuanda en sevdiÄŸim fantezim erkek arkadaşımın bir bara sızıp arkadaÅŸlarıyla oradan birkaç kızı ayarlıyorlar. Sonra erkek arkadaşım diÄŸer kızla arkadaşının yanında, yatakta oral seks yaparken, arkadaşı kızlardan biri ile cinsel iliÅŸkiye giriyor. Fantezimde olduÄŸum yer ile örtüşmesi için programın zamanlamasını yaptım. Kendimi o kızın yerine koydum ve oral seks boyunca neler hissedebileceÄŸini hayal ettim.”

“Bazen gerçekten nadir, orgazm olabiliyorum. Bu yüzden gerçekten konsantre olmam gerekiyor. Bazen doruÄŸa ulaÅŸmamı saÄŸlayan tek ÅŸey oral seks olsa da, onu gerçekten ama gerçekten arzuluyorsam, oral seksten sonra cinsel birleÅŸmeyi bekliyorum. Bu sanırım o güçlü, daha fiziksel olan his yüzünden.”

“Benim en sevdiÄŸim orgazmlarım oral seksle gerçekleÅŸenler. BaÅŸladığında, heryanım inanılmaz derecede hassaslaşıyor. Sonra bu his ÅŸiddetleniyor ve klitoris etrafında toplanıyor. HerÅŸey ateÅŸ gibi geliyor, ve sonra doruÄŸa ulaÅŸtığımda, vajinamın zonkladığını ve mükemmel bir hassasiyet oluÅŸtuÄŸunu hissediyorum. Bazen, üç veya dört yoÄŸun kasılmalar oluyor, sonra hiçbirÅŸey. DiÄŸer zamanlarda bu kasılmaları aralıklı, birbirine daha az yakın küçük titremelr takip ediyor.”

“Vibratör kullandığımda, orgazm herÅŸeyin klitoris etrafında toplandığı kuvvetli bir zevk patlaması gibi oluyor. Sonra baskının oluÅŸtuÄŸunu hissediyorum ve sanki klitorisim patlayacakmış gibi zevk de onunla birlikte geliyor. Kasılmalar oluyormuÅŸ ve beynim çatlayacakmış gibi oluyor. HerÅŸey bittikten sonra, kendimi atik ve yeterince etkili hissediyorum. HerÅŸey bir bardak çay yapmaktan daha kısa bir sürede olup bitiyor. ”

“Cinsel birleÅŸmede orgazm olabiliyorum ama sadece inanılmaz derecede uyarılmışsam. Genellikle anal yoldan. Beni belimden tutup kavrıyorsa, darbe hareketlerinin küçük olmasını saÄŸlıyorsa. Bir acı oluÅŸuyor ve sonra doruÄŸa varıyor. Sonra dalga dalga zevk yayılıyor. ÇoÄŸunlukla dalgalar epey uzun zaman sürüyor. Çünkü bu klitoral orgazmdan çok farklı bir his. Önceleri girip çıkmalarıyla orgazm olup olmadığımdan emin olamıyordum. Fakat konuÅŸtuÄŸum tüm kızlar vajinal olarak orgazm olduklarında da hissettiklerinin bu olduÄŸunu söylediler: bu merkeze odaklanmaktan daha genel bir histir.

Orgazmları çoklaştırmanın yolları

Neden birden fazla orgazm istiyorsun? Bekle, biliyorum… çünkü olabiliyorsun! Tabiat ana bizi hamilelik, regl ve yüksek topuklarla lanetlemiÅŸ olabilir ancak çok iyi bir de hediye vermiÅŸ: bir kerede birden fazla orgazm olabilme. Çünkü kadınlar orgazm sonrası çözülme evresini erkekler kadar çabuk yaÅŸamazlar. Geri tırmanmak ve baÅŸarıyla birkaç orgazm daha tatmak bizim için daha kolaydır. Ä°ÅŸte bunun size de olmasını saÄŸlamanın yolları.

Orgazmınızın parmakizi nedir?

Bazı uzmanlara göre tüm orgazmlar aynı yolu izlerken, kiÅŸilere göre bu yollar yeterince çeÅŸitlilik göstermektedir. Uzmanlar, hepimizin kendi “orgazm parmakizlerimiz” olduÄŸunu iddia etmektedirler. DiÅŸil orgazma ait bir teoriye göre, “temel” orgazmdan sorumlu iki farklı sinir vardır: klitoral ve ön duvar. Pudendal sinir klitorise, pelvik sinir ise rahim ile vajinaya gider.

Kadınların vajinal orgazmdan çok klitoral orgazm olmalarının sebebi pudendalın daha fazla sinir ucu olmasından kaynaklanabilir. Bu iki sinir aslında omurilikte birleşir. Bu da kadınların hem klitoral hem de ön duvar orgazmlarını birarada yaşayabilmelerinin sebebi olabilir.

Kadınların vajinal ve çoklu orgazm yaşamalarına etkileyen birçok faktör vardır: pelvik kaslarının gücü, G noktalarının hassasiyeti (ve diğer iç noktaların), farklı orgazm tetikleyiciler ve uyarıcıları deneme motivasyonu. Genel bir kural olarak, ne kadar çok yolla orgazm olursanız (mastürbasyonla, oral seksle, penetrasyonla, vs.) o kadar çok çoklu orgazm yaşayabilirsiniz.

Kegel egzersizlerinizi yapın

Sağlıklı Kegel kasları pelvise çok fazla kan pompalayarak daha iyi çalışır ki bu tahrik olmak için iyidir. Aynı zamanda daha uzun ve daha yoğun orgazm sağlayan kuvvetli kasılmalara da sebep olur. Ne mutlu ki, bu faktörün kontrolü sizdedir; sadece egzersizleri yapmanız gerekir. Bu egzersizler saatlerden ziyade sadece dakikalar alır ve heryerde yapabilirsiniz.

Basitçe, idrarınızı tutmak için kullandığınız kaslarınızı sıkın, birkaç saniye tutun, sonra bırakın. Bunu günde 3 kere, 20 defa yapın,

Uyarılma tiplerini değiştirin

Eğer farklı yollar kullanırsanız birden fazla orgazm olma şansınız var. Örneğin, ellerini kullanması, G noktanızı uyarması için oraldan cinsel ilişkiye geçin.

Orgazmınızı geciktirmeyi deneyin

Buna “doruÄŸa ulaÅŸma” denir. Sizi neredeyse orgazm noktasına ulaÅŸtırmak, tahriÄŸinizin azalmasını beklemek ve sonra tekrar artmasını saÄŸlamaktır. Bu seksüel teknik size zevkin doruklarında kalmayı öğretir. Endorfin salgılanmasını arttırmakla kalmaz aynı zamanda vücudunuzun orgazm zevk evresinde yeterince sabit tutmayı öğretir, ki tekrar tekrar orgazm olabilesiniz.

BildiÄŸiniz yoldan gidin

Beyniniz nörolojik olarak belirli bir yolu ne kadar izlerse, bu iş o kadar zahmetsiz olur. Beyniniz yaklaşan orgazmın işaretlerini ne kadar çok farkederse, orgazmik cevabı o kadar kolay tetikler. Çoğumuzun uyku öncesi ritüelleri vardır: dişlerimizi fırçalarız, yüzümüzü yıkarız, banyoya gireriz ve tüm bu hareketler beynimize uykuya hazırlanması gerektiği sinyalini verir.

Orgazm tetikçilerinizin ne olduğuna dikkat edin. Örneğin, size oral seks yapıp ve normalde doruğa varmadan önce parmağını içinize sokuyorsa, bu beyninizin orgazm öncesi olarak değerlendireceği sinyallerden biridir.

Birlikte orgazm olmanın yolları

Burada birşeyi açıklığa kavuşturmak istiyorum: Aynı anda orgazm olmak genel birşey değildir; aslında çok nadirdir.

Bunun sebebi, genellikle kadınlar ve erkeklerin aynı (etkili) yollarla orgazm olmamasıdır. Kadın genellikle oral seks ile orgazm olacak, erkek ise içeri girip çıktığı sırada. Zamanlama da ayrı bir faktördür, bu yüzden aynı anda orgazm olmak için genellikle erkeğin orgazmını yavaşlatmak ve kadınınkini hızlandırmak gerekir. Burada penetrasyon ile nasıl aynı anda orgazm olunacağı üzerinde durdum fakat diğer yolları da (birlikte mastürbasyon yapmak veya birbirine oral seks yapmak) es geçmedim.

Önce erkeÄŸin orgazm olmasını saÄŸlayın ve “birlikte orgazm”ı ikinci sefere bırakın. ÇoÄŸu erkek ikinci seferde daha kontrollü olabildiÄŸini keÅŸfetmiÅŸtir. Bir erkek kendi orgazm yolunu ne kadar iyi biliyorsa, doruÄŸa geldiÄŸinde kendini o kadar iyi kontrol edebilir. Bunu yapmanın en kolay yolu durumunu “derecelendirmesini” saÄŸlamaktır (10 orgazm ve 0 hiç uyarılmamış). EÄŸer altı derse, içinize girip çıkmaya biraz daha devam edebilir demektir. EÄŸer size sekiz derse, yavaÅŸlayın, durun veya uyarma biçiminizi deÄŸiÅŸtirin. ÇoÄŸu erkek mastürbasyon sırasında ne ÅŸekilde tahrik olduklarının pratiÄŸini yapmış olur. Böylece esas olaya odaklanabilirler.

EÄŸer yedi veya sekiz civarında dolaşıyorsa ortalama bir sefer için iyi gidiyor demektir. Bu çok hoÅŸuna gittiÄŸini fakat hazzını nispeten kontrol altında tutabildiÄŸini gösterir. İçinize girip çıkarken klitoral bölgenizde bir vibratör (ince, silindirik, kolayca giren) kullanmasını saÄŸlarsanız, bence, bu ortak bir orgazm deneyimi elde etmenin en etkili yoludur. Neden bunu çoÄŸu insan yapmıyor? Bazıları “mekanik” birÅŸey ile karşılaÅŸmak istemiyor ve çoÄŸu erkek vibratör olayını anlamıyor ve bu onlara bir tehdit gibi görünüyor.

“Köprü tekniÄŸi”ni deneyin. EÄŸer vibratör kullanmaktan hoÅŸlanmıyorsanız, çoÄŸu terapistin tavsiye edeceÄŸi yöntem budur.

Temel fikir, tam olarak orgazm olmanızı saÄŸlamadan, son noktaya kadar size klitoral uyarı vermektir. Sonra darbelerinin orgazmik refleksi tetiklemesine izin verirsiniz. Bu, etkili bir ÅŸekilde, klitoral uyarılma ile içeri girip çıkma arasında bir “köprü” oluÅŸturacaktır. DiÄŸer bir deyiÅŸle, penetrasyona kadar klitorisi uyaracak, sonra esas uyaran olarak içeri girip çıkmaları baÅŸlayacaktır. Pozisyonunuzu dikkatlice seçin. Kadın üstte veya erkek arkada pozisyonlar ön vajinal duvarın uyarılmasını saÄŸlayan en uygun pozisyonlardır ve orgazm ÅŸansınızı arttırır. Bazı erkeler kadın üstte pozisyonların boÅŸalmalarını kolaylaÅŸtırdığını; bazıları ise ÅŸahane görüntünün ters etki yarattığını (ne de olsa erkekler görsel yaratıklar) söylemiÅŸlerdir. O zaman sizi neredeyse sınıra getirecek bir pozisyon seçin ve bunun erkek üzerinde ters etki yaratanlardan biri olması için bekleyin.

Herşeyi tek seferde deneyin! Vajinanın arka duvarına vuracak bir pozisyon seçin. İçinize girip çıktıkça ve boynunuzu ısırdıkça, sizinle açık saçık konuştuğunda veya kişisel orgazm tetikleyiciniz neyse onu yaptıkça, işe yarayacaktır. Testislerini çekin. Eğer doruğa çok yakın olduğunu düşünüyorsanız ve siz henüz hazır değilseniz orgazm şansını azaltmak için nazikçe testislerin çekin. Veya dibinden tutarak penisini aşağıya itin (bu bazı erkeklere iyi gelir fakat bazıları rahatsız edici bulur)

iVillage