Kadınlar savaş için bize gerekli olandan fazlasını üretebilirler. - Napoléon Bonaparte
Ünlü manken Tülin Şahin nasıl zayıfladı?Tülin Şahin Diyeti
Yaklaşık 30 kilo verdim diyen Şahin, Ben çocukluğumda danimarka'da büyüdüm ve orada sokakta ve heryerde bisiklete binerdim dedi.
Tülin Şahin Türkiye'ye geldiğinde ise bisikletle pek gezemedigini hatta hiç gezemediği için kilo aldı.
Buna morali bozulan Tülin sağlıklı yaşam koşularıyla beraber tam 30 kilo vermeyi başardı.
Yaşam tarzı olarak benimsediği sağlıklı beslenmek,spor yapmak ve iyi uyku uyumak onun için vazgecilmez oldu. Kesinlikle hazır yemek (fast-food) yemiyor. Kepek ekmekli sandviçleri tercih ediyor.
Türkiye'nin ekonomik krizlerinde bunu diğer kadınlara öneriyor.
Dışarıda AVM yada başka yerde yemek yemeyin o paraları biriktirin ay sonu kendinize hediye alın dedi.
Dışarıda yemeyip kenara para atın, artırdığınız parayla ay sonunda bir çift ayakkabı alın.
Benzer Yazılar
Tümünü Gör
Diyet ve Zayıflamanın En Güçlü 10 Kuralı!..Diyet Yaparken en önemli etken kiloari nasil vereceginiz değil hedefa nasil ulasacaginizdir.Diyetisyenler ve uzmanlar tarafindan bu önemli kuralari hatirlatiyorlar.Iste uymaniz gereken devamı »
Suda Bisiklet ile zayıflama, Başarılı sonuç veriyor.Havuzda özel spinning bisikletleriyle yapılan Aqua Spinning suyun içinde yapıldığı için sıcak yaz aylarında bunalmadan spor yapma imkanı sunuyor.Türkiye'de henüz çok devamı »
Diyetlere en uygun Türk yemekleri hangisi ?..Diyet programları uzmanlar tarafından verildikçe uygun statüde yapılmalıdır.Şişmanlatmayan tatlı nasıl yapılır, Hafif pilav nasıl olmalı? İşte türk yemekleriyle diyette dikkat etmeniz devamı »
Ne kadar Kalori Harcadığınızı Öğrenmek İstermisiniz?Yaktığınız kalori miktarlarını öğrenmek isterseniz aşağıdaki tabloda bir bayanın 1 saatte harcadığı kalori miktarları yer almaktadır.Bisiklete binmek (normal) = 192Bisiklete binmek devamı »
Aşırı Diyetin Yan Etkileri Nelerdir?Dünlük hayatın koşuşturmacası içerisinde artık insanlar beslenmelerine dikkat edemez duruma geldi. Zamanın en kıymetli unsur olduğu günümüzde tüm gün çalışma ile birlikte sabah kahvaltısı geçiştiriliyor, öğle yemeği fast-food tarzında alınıyor ve akşam yemekleri ise hazır ürünlerden oluşuyor. Böyle bir beslenme ile ortaya çıkan sonuç fazla kilo alımı ve sağlıksız beslenmenin getirdiği bir dizi hastalık.devamı »En Çok Okunan Başlıklar
BugünDünBu Ay
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?Malzemeler ve TarifiÇipura nasıl pişirilirArmine elbise modelleri Rüyada bebek emzirmekRüyada Mantar ToplamakLimangoRüyada Kendini Çıplak Görmek Yakadan başlama bebek yeleği anlatımlıHumus Nasıl Yapılır? Malzemeler ve TarifiRüyada Fotoğraf ÇektirmekErkeklerin en çok hoşuna giden 4 şey..YKM MağazalarıRüyada Sütyen Görmek Rüyada Allah Yazısı Görmek Sütlü Brokoli Çorbası nasıl Yapılır? Tarifi...Rüyada Eşinin Aldattığını GörmekRüyada Evi Su Basması Armine mağazalarıHazır mutfak modelleri 20112011 Burç YorumlarıRüyada Küs Olduğun Birini Görmek Adil ışık mağazalarıBeren saat makyajsız haliEvde Uygulayabileceğiniz Doğal Peeling YöntemleriBepanten kremRüyada Ev TemizlemekKaraca MağazalarıRüyada Görücü GelmesiRüyada Muhabbet Kuşu GörmekKoton MağazalarıRüyada Yurtdışına Gitmek2011 saç kesim modelleriRüyada El ÖpmekRüyada Motor Sürmek Gıdı eritmeGüneşin Yararları ve Zararları...Enza mobilya Yataş ModelleriDoğtaş genç odasıOrman ŞarkısıAdet hesaplamaRüyada Tır GörmekStres TopuEvlere iş veren firmalarWaffle nasıl yapılırSaç kavurma tarifi
Son Eklenen Makaleler
Harput köftesi tarifiSebzeli tavuk tarifiAyvalı komposto tarifiFasulye pilaki tarifiKolay hurma tatlısı tarifiLokma tatlısı tarifiTepside güllaç tarifiZeytinyağlı bezelye tarifiPatatesli çiğ köfte tarifiFırında etli patlıcan tarifiKayısı kurabiyesi tariifiPatlıcan tatlısı tarifiHazır peynirli baklava tarifiElma jölesi tarifiElbasan tava tarifiKağıtta yaz türlüsü tarifiBeğendili piliç tarifiLaz böreği tarifiBallı elmalı kek tarifiKıbrıs pilavı tarifiKaşar peynirli biber dolması tarifiKıymalı ay çöreği tarifiKrem şantili revani tarifiTavuklu paça çorbası tarifiYufkalı pilav tarifi