Kişiye imandan sonra verilen şeylerin en hayırlısı saliha kadındır. - Hz.Ömer r.a.
Yemek yeme psikolojisinde oruç tutmanın ayrı bir önemi vardır. Oruç tutarak yemenin esiri, yiyeceklerin bağımlısı olmadığımızı ilan ederiz.Yemek yemede psikolojisin de oruc tutmanın farklı bir onemi vardır. Oruç tutarak yeme esiri , yemeklerin ve yiyeceklerin bağımlısı olmadıgımızı gösteririz.
Oruç tutma; başta kalp, mide, bağırsaklar, böbrekler, ciğerler, pankreas olmak üzere tüm sistemlerimize dinlenme ve yeniden güç kazanma şansı verir. Böylece oruçtan sonra vücudumuz daha düzenli olarak çalışmaya başlar.
Yaşlanma süreçlerinde yavaşlar
Özellikle kalbin kan damarlarına ve sindirim sistemine besinlerin emilmesi için fazla miktarda kan pompalanması gerekmeyecek ve sistem istirahata geçecektir. Böylelikle yaşlanma süreci yavaşlayarak ömür uzayacaktır. Oruç tutma ile hormonların ve organların normal ve dengeli salgı yapmasına yardımcı olunur.
Sağlıklı iştah
Oruç fazla yağları yakar ve aşırı kiloları azaltır. Sindirim sisteminin temizlenmesiyle oruçla sağlıklı bir iştah oluşur. Sürekli olarak fazla yemek yiyenler midelerini doğal olmayan bir şekilde genişletirler. Böylece onu doldurmak için daha fazla besin gerekir. Oruç büyümüş mideyi normal ölçüsüne getirir, doğal olmayan oburluk ortadan kaybolur.
Benzer Yazılar
Tümünü Gör
Zeytinli çörek Çörek çeşitleri, uzun süre muhafaza edilebilen ve ilk günkü tazeliğini koruyabilen yiyecek türlerindendir. Pikniğe giderken veya çay saatlerinde kolaylıkla pişirebileceğimiz bir çeşittir. Çocuklarımızın da severek tükettiği zeytinli çörek, evimizde bulunan kolay malzemelerle çabucak yapılabilecek bir tariftir.devamı »
Kıymalı mantı böreği Börek çeşitlerini hepimiz severek yer ve lezzetine doyamayız. Özellikle misafirimiz geldiğinde hoş sohbetimize doyumsuzluk katacak olan mantı böreğimiz, gönüllerde ilk sıralarda olma özelliğini koruyor.devamı »
Lor peyniri tatlısı tarifi Lor peynirli tatlı, damaklara lezzet şöleni yaşatacak, iştahları kabartacak bir çeşittir. Hafif ve herkesin damak tadına uygun olan lor peynirli tatlı, büyük küçük herkesin severek yiyeceği değişik ve leziz lezzetler arasında yerini alır.devamı »
Oktay usta güllaçOktay usta güllaç tarifi gerçekten çok güzel.< Sizede tavsiye derım.Oktay ustanın gullacını aynısını yaptık!' Bizde size sunmak istiyoruz. Çok güzel..Yemekten sonra devamı »
Soğanlı kavurma tarifi Soğanlı kavurma, akam yemeklerinde kolayca yapılabilecek en lezzetli yemekler arasında yerini alır. Son derece lezzetli ve besleyici olan bu harika yemeği, iftar sofraları için hazırlayabiliriz.devamı »
En Çok Okunan Başlıklar
BugünDünBu Ay
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?Malzemeler ve TarifiÇipura nasıl pişirilirArmine elbise modelleri Rüyada bebek emzirmekRüyada Mantar ToplamakLimangoRüyada Kendini Çıplak Görmek Yakadan başlama bebek yeleği anlatımlıHumus Nasıl Yapılır? Malzemeler ve TarifiRüyada Fotoğraf ÇektirmekErkeklerin en çok hoşuna giden 4 şey..YKM MağazalarıRüyada Sütyen Görmek Rüyada Allah Yazısı Görmek Sütlü Brokoli Çorbası nasıl Yapılır? Tarifi...Rüyada Eşinin Aldattığını GörmekRüyada Evi Su Basması Hazır mutfak modelleri 2011Armine mağazaları2011 Burç YorumlarıRüyada Küs Olduğun Birini Görmek Adil ışık mağazalarıBeren saat makyajsız haliEvde Uygulayabileceğiniz Doğal Peeling YöntemleriBepanten kremRüyada Ev TemizlemekKaraca MağazalarıRüyada Görücü GelmesiRüyada Muhabbet Kuşu GörmekKoton MağazalarıRüyada Yurtdışına Gitmek2011 saç kesim modelleriRüyada El ÖpmekGıdı eritmeRüyada Motor Sürmek Güneşin Yararları ve Zararları...Enza mobilya Yataş ModelleriDoğtaş genç odasıOrman ŞarkısıAdet hesaplamaRüyada Tır GörmekStres TopuEvlere iş veren firmalarWaffle nasıl yapılırSaç kavurma tarifi
Son Eklenen Makaleler
Harput köftesi tarifiSebzeli tavuk tarifiAyvalı komposto tarifiFasulye pilaki tarifiKolay hurma tatlısı tarifiLokma tatlısı tarifiTepside güllaç tarifiZeytinyağlı bezelye tarifiPatatesli çiğ köfte tarifiFırında etli patlıcan tarifiKayısı kurabiyesi tariifiPatlıcan tatlısı tarifiHazır peynirli baklava tarifiElma jölesi tarifiElbasan tava tarifiKağıtta yaz türlüsü tarifiBeğendili piliç tarifiLaz böreği tarifiBallı elmalı kek tarifiKıbrıs pilavı tarifiKaşar peynirli biber dolması tarifiKıymalı ay çöreği tarifiKrem şantili revani tarifiTavuklu paça çorbası tarifiYufkalı pilav tarifi